最新ブログ一覧
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- 2025-08-27 06:01:16.0
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高中 沙樹
背中がガチガチに固まるとき、その原因は呼吸リズムの乱れかもしれません。呼吸が浅く早いと背中の筋肉が常に緊張し、肩や首まで固まってしまいます。肩こりだけでなく呼吸の浅さが気…
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- 投稿日：
- 2025-08-26 05:51:16.0
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高中 沙樹
ストレスを抱えると無意識に肩をすくめ、首肩の緊張が強くなります。これが「ストレス肩こり」の特徴です。普通の肩こりより重く、頭痛や不眠も伴いやすいのが特徴。LaLa鍼灸サロンで…
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- 2025-08-25 20:23:25.0
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高中 沙樹
手首の硬さが肩こりに影響するのをご存じですか？実は前腕から肩甲骨までつながる筋膜によって、手首の緊張が肩に波及します。PCやスマホを多用する方は特にリスク大。LaLa鍼灸サロン…
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- 2025-08-25 15:29:20.0
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高中 沙樹
「顔がむくみやすい」「肩もつらい」…その両方の原因が骨格のゆがみにあることをご存じですか？骨盤や背骨が歪むとリンパや血流が滞り、肩のこりと同時に顔のむくみも悪化します。La…
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- 2025-08-25 06:42:32.0
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高中 沙樹
「肩が冷える」「温めても戻る」…それは胃腸の弱りが関係しているかもしれません。東洋医学では胃腸の不調は肩に影響を及ぼしやすく、冷えとして現れることがあります。冷たい飲食や…
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- 2025-08-24 06:36:06.0
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高中 沙樹
「肩がこると頭痛が出る」「頭痛薬が手放せない」…それは肩こりが偏頭痛を引き起こしているからかもしれません。首肩の緊張は血管を圧迫し、脳の血流を不安定にします。これが偏頭痛…
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- 2025-08-23 20:42:41.0
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高中 沙樹
肩を動かしてもすぐこる…そんな方は肋骨の硬さが原因かもしれません。肋骨は呼吸に合わせて動き、肩甲骨と連動します。ここが硬いと肩甲骨がスムーズに動かず、首肩の筋肉に負担が集…
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- 2025-08-23 11:06:24.0
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高中 沙樹
更年期のホルモン変化は、自律神経の乱れや血流悪化を招き、肩こりを悪化させます。さらに肩の緊張は、頭痛・不眠・気分の落ち込みなど更年期特有の不調を引き起こす要因に。当サロン…
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- 2025-08-23 07:09:53.0
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高中 沙樹
「首を回すとポキポキ鳴る」「鳴らすとスッキリ」…実はこれ、関節や靭帯に負担をかけている危険サイン。習慣的に鳴らすと逆に筋肉が固まり、肩こりや頭痛を悪化させることもあります…
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- 2025-08-22 17:28:03.0
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高中 沙樹
「朝起きると肩が重い」「夜より朝の方がつらい」…それは寝返り不足が原因。寝返りは、体圧を分散させ血流を促す大切な動き。これが少ないと同じ筋肉に負担がかかり、首肩のこりや重…
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のクーポン
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