アム鍼灸ラボ 有楽町 鍼灸マッサージ×ピラティス・マシントレーニング・ヨガ
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アム鍼灸ラボ 有楽町のブログ
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投稿日：2025-11-12 00:22:29.0
- 冬こそ運動！
- 寒くなると体が縮こまり、血流が悪くなりがちです。
でも、実は冬こそ運動の効果が出やすい季節。
代謝が上がり、脂肪が燃えやすい
冷えやむくみの改善
体温が上がって免疫力もアップ
軽い運動やストレッチを取り入れるだけでも、
心も体もスッと軽くなります！
アム鍼灸ラボでは、一人ひとりの体調や目的に合わせた
プライベートレッスンを行っています。
「運動が苦手」「体が硬い」という方も大丈夫＼(^o^)／
無理なく、気持ちよく動けるようサポートいたします！
冷えやすい冬、体を内側から温める時間を過ごしてみませんか？
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