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とも苦楽園接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 08:49:31.0
- ビタミンEとは 1
- ビタミンEビタミンEとは元々不妊の研究の中で発見されたビタミンです。
ビタミンＡやCやDと同様の脂溶性ビタミンであり、別名トコフェノール(tocos＝子供を産む)(phero＝力を与える)(ol＝水酸基化合物の総称)です。
今回はそんなビタミンEについて詳しく説明していきます。
ビタミンEとは
不妊症の研究で発見されたビタミンEは強力な抗酸化作用があり、若返りのビタミンとも呼ばれています。
天然のビタミンEとはトコフェノール類とトコトリノエール類に分かれ、さらにα、β、γ、δに細分化されます。
そこからさらに8分割され、その成分のほとんどはαトコフェノールとγトコフェノールがほとんどです。
ビタミンEの効果
・抗酸化作用
・抗コレステロール
・細胞膜を守る
抗酸化作用
ビタミンEは脂溶性ビタミンのため細胞膜や血中脂質を活性酸素によって酸化することを防ぎます。
抗コレステロール
最近注目を集めているのは、血中のコレステロールが活性酸素によって酸化するのを防ぎます。
血中コレステロールは動脈硬化の原因になります
細胞膜を守る
ビタミンEは脂溶性ビタミンで、体内の脂肪からできている細胞膜に存在し、細胞膜に存在するので細胞膜を活性酸素から守ります。
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投稿者
とも苦楽園 接骨院
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