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のと整体　金沢本院　［痛み・こり・しびれの改善専門院］

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のと整体金沢本院のブログ

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117件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:41:16.0

投稿者：

小家伸吾

胃下垂のセルフケア　運動

胃下垂に悩むデスクワーク女性におすすめのセルフケア運動は、胃を支える筋肉を鍛えたり、内臓の位置を整えることを目的としたシンプルなものが効果的です。毎日コツコツ続けることが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:39:19.0

投稿者：

小家伸吾

胃下垂と整体

胃下垂（いかすい）の方に対して、整体で整えるべきポイントはいくつかあります。特にデスクワーク中心の女性では、姿勢や筋肉のバランスの崩れが原因になっていることが多いため、体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:37:52.0

投稿者：

小家伸吾

胃下垂の原因

胃下垂（いかすい）は、胃が通常よりも下の方に垂れ下がってしまう状態のことです。病気というより「体質」や「生活習慣のクセ」から起きやすくなります。特にデスクワークが多い女性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:36:23.0

投稿者：

小家伸吾

胃下垂の方の選択肢

胃下垂（いかすい）とは、胃の位置が通常より下がってしまう状態のことです。特にデスクワークの女性に多く、長時間座ったままの姿勢や、運動不足、ストレス、食生活の乱れが関係して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:33:30.0

投稿者：

小家伸吾

姿勢を正すセルフケアグッズ　5選

姿勢が悪いと感じているデスクワーク女性にとって、毎日のちょっとした習慣が姿勢改善のカギになります。今回は、のと整体の視点から見た、おすすめのセルフケアグッズを紹介します。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:29:23.0

投稿者：

小家伸吾

姿勢を良くするセルフケア　メンタル面

姿勢が悪くなる原因は、体だけではありません。実は、メンタル（心の状態）も大きく関係しています。デスクワーク中に落ち込んだり、不安やストレスを感じていると、自然とうつむきが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:27:19.0

投稿者：

小家伸吾

姿勢を良くするセルフケア　食事

姿勢の悪さに悩むデスクワーク女性へ。実は、食事も姿勢と深く関係しています。筋肉や骨、神経の働きは毎日の食事からつくられているからです。まず意識したいのが、たんぱく質。筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:25:55.0

投稿者：

小家伸吾

姿勢を良くするセルフケア　運動

デスクワークで姿勢が悪くなってしまう…そんな悩みを持つ女性はとても多いです。整体もいいけれど、自分でも何かしたい。そんなあなたに、姿勢改善のための運動を紹介します。まず大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:23:06.0

投稿者：

小家伸吾

姿勢が悪い本当の理由

「姿勢が悪い」と悩むデスクワークの女性はとても多いです。でも、その原因はひとつではありません。まず原因として多いのは、長時間同じ姿勢をとること。体を支える筋肉が疲れてしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 04:21:01.0

投稿者：

小家伸吾

姿勢が悪さと整体の相性

長時間のデスクワークで「姿勢が悪い」と感じていませんか？猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩こりや頭痛、腰痛の原因になることもあります。姿勢が悪いと見た目の印象も変わってしま…続きを見る