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のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-25 04:37:52.0
- 胃下垂の原因
- 胃下垂（いかすい）は、胃が通常よりも下の方に垂れ下がってしまう状態のことです。病気というより「体質」や「生活習慣のクセ」から起きやすくなります。特にデスクワークが多い女性に見られがちです。
主な原因のひとつは、腹筋や体幹の筋力が弱くなることです。筋肉が胃や内臓を支える力を失うと、内臓が下がりやすくなります。長時間座りっぱなしの姿勢も、内臓を圧迫し続けてしまうため、胃下垂のリスクを高めます。
また、早食いや食べすぎ、冷たいものの取りすぎなどの食生活の乱れも原因になります。胃が重たくなったり、消化に時間がかかると、下に引っ張られるようにして位置が下がってしまうことがあります。
さらに、やせすぎている人や、ストレスが多い人も注意が必要です。ストレスによって自律神経が乱れると、胃の動きや位置にも影響が出ることがあります。
つまり、胃下垂は「筋力」「姿勢」「食生活」「ストレス」といった生活全体に関わる問題です。のと整体では、姿勢や体のゆがみを整えて、胃が正しい位置に戻りやすい体を目指します。まずは日常のクセを見直すことが第一歩で
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