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のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-29 08:56:12.0
- 根本原因解決 裏ワザ編
- 抗酸化ケアは、食事や生活習慣だけでなく、整体や鍼灸、水素吸入などの外的アプローチでも効果が期待できます。
まず整体では、血流やリンパの流れを促進することで、酸化物質や老廃物の排出をサポートします。細胞に酸素と栄養が届きやすくなり、修復・再生がスムーズになります。
鍼灸は、自律神経の調整や内臓機能の活性化に役立ち、体の抗酸化システムを内側から整える手助けとなります。ツボ刺激による代謝改善は、細胞の活性化に直結します。
最近注目されているのが水素吸入や水素水です。水素は体内の悪玉活性酸素と結びついて無害化する働きがあり、細胞の酸化ダメージを効率よく抑制するとされています。
さらに、よもぎ蒸しや温熱療法、ファスティングなども抗酸化に有効。体内環境をリセットし、ミトコンドリア機能を活性化することで、体全体の若返りが期待できます。
これらの施術や療法は、単体でも効果がありますが、食事や生活習慣の見直しと組み合わせることで、より高い抗酸化力を発揮します。内と外からのアプローチで、細胞レベルから不調を手放していきましょう。
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