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Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン　ルゥチ】

アーユルヴェーダサロン　ルゥチ

  • リラク
  • エステ
  • 長野県北佐久郡御代田町馬瀬口１４９８－８４　ガレージハウスピッコロ１０７
  • 御代田町駅から車で約10分　ツルヤ御代田店から車で5分　

ルゥチ(ruc)のブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • トゥルシー効能
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-31 14:46:00.0
    投稿者：
    mamiko
    トゥルシー効能 UP
    いくつか前の記事で、トゥルシーについて触れさせて頂きましたが、アーユルヴェーダを代表するハーブの中の一つで、主にストレスを和らげたり、呼吸器系の疾患特に風邪やインフルエン…続きを見る
  • セルフケア（夏場編）
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-30 18:05:06.0
    投稿者：
    mamiko
    セルフケア（夏場編） UP
    強い太陽がジリジリする季節。身体の中は、太陽の暑さで汗をかいてカラカラになりやすい状態です。五元素の火のエネルギーが優勢になりやすくお腹（胃腸）にトラブルが出やすくなりま…続きを見る
  • トゥルシー・アーユルヴェーダハーブ
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-28 18:38:49.0
    投稿者：
    mamiko
    トゥルシー・アーユルヴェーダハーブ UP
    今、仲間とシェアして畑をしています。毎年、今年こそは野菜を育てる！と思いながらもなかなか実行できずにいましたが今年は、友人達とマイペースに野菜を育てています。その中で、ア…続きを見る
  • スエダナ（発汗法）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-27 16:28:48.0
    投稿者：
    mamiko
    スエダナ（発汗法） UP
    ルゥチでは、オイルトリートメントした後に、必ずスエダナという発汗法を行なっています。アーユルヴェーダトリートメントといったら、この発汗法が、トリートメントの最後を締めくく…続きを見る
  • セルフメンテナンス　ヘナトリートメント
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-17 10:35:02.0
    投稿者：
    mamiko
    セルフメンテナンス　ヘナトリートメント
    セルフメンテナンスその2産後髪のパサつきがとても気になり色々なヘアケアを試しましたがなかなか改善されず、、できればナチュラルなもので…と思って始めたヘナ頭皮環境もとっても…続きを見る
  • 自分メンテナンス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-16 23:19:02.0
    投稿者：
    mamiko
    自分メンテナンス
    セラピストという職業上、自分のからだやメンタルが整っていないと来ていただいたお客様を整えることはできないと思っています。なのでまずは、自分を満たしエネルギーも満タンでいら…続きを見る
  • プレゼントに・・・
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-15 14:49:42.0
    投稿者：
    mamiko
    プレゼントに・・・
    先日、ご主人様から奥様の誕生日プレゼントとして当サロンへご来店頂きました。以前からアーユルヴェーダが気になっていたのを、知っていたご主人が見つけてくださったそうです。素敵…続きを見る
  • リトリート　静養
    ビューティー
    投稿日：
    2025-07-12 20:07:29.0
    投稿者：
    mamiko
    リトリート　静養
    静養・・・気分転換・・・旅行の一コマに当サロンを見つけて、お越し頂く方がいらっしゃる事、本当に光栄に思います。いつもの場所を離れて、旅行をすると　どこに行こうかな、色々と…続きを見る
  • 山羊座満月
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-11 22:51:12.0
    投稿者：
    mamiko
    山羊座満月
    私達の心と身体にも、月の満ち欠けは影響するようで…助産師さんからも、満月の日は出産が多くなる…や気も上がりやすく、身近な家族やパートナーと口喧嘩をしてしまったり、なかなか…続きを見る
  • 薬草蒸し
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-09 12:14:57.0
    投稿者：
    mamiko
    薬草蒸し
    本格的なアーユルヴェーダの施術では、オイルマッサージ（アビヤンガ）の仕上げに、サンスクリット語で【スエダナ】という発汗法を行います。初めての方やキク科アレルギーのない方は…続きを見る
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【当店人気NO.1】ハーブオイルマッサージ＆シロダ-ラ極上フルコ-ス

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【おススメNO１】全身ハーブオイルマッサージ+ハーブサウナ発汗　不調改善

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本格アーユルヴェーダ全身ハ-ブオイルマッサージ+極上ヘッドスパ/脳疲労に◎

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本格ハーブオイルマッサージベーシックコース/ハーブサウナ発汗/よもぎ蒸し

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シロダーラ・ベーシックコース　脳疲労回復専用　

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シロダーラ・ベーシックコース　エイジングケア専用　

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