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Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン　ルゥチ】

アーユルヴェーダサロン　ルゥチ

リラク
エステ

長野県北佐久郡御代田町馬瀬口１４９８－８４　ガレージハウスピッコロ１０７
御代田町駅から車で10分

ルゥチ(ruc)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 22:20:13.0

投稿者：

mamiko

アーユルヴェーダサロン　ルゥチでは UP

当サロン　ruc(ルゥチ）では身体のメンテナンス（整える）にきて頂くことを前提としたサロンですが身体と心は繋がっているものでどちらかが傾くと同時にもう片方もゆらゆらと傾きはじ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-10 16:00:07.0

投稿者：

mamiko

滋養 UP

先日、サロン最高齢77歳のY様がお客様がお越しくださいました。元々インドやヨガがお好きな方のようで、インターネットから当サロンを見つけてくださったそうです。（ありがたい）日…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 09:38:13.0

投稿者：

mamiko

アビヤンガの効能 UP

アーユルヴェーダの施術というと、額にオイルを垂すシロダーラを思い浮かべる方も多いかと思いますが、どの施術を受けようかな…という方に是非受けて頂きたいのがアビヤンガです。ア…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 17:41:37.0

投稿者：

mamiko

女性必見！生理中の過ごし方

女性の健康のバロメーターにもなる生理。生理中の過ごし方で取り入れたいことと避けたいことの紹介をさせていただきます。毎月やってくる生理。身体が不調になる方もいれば、いつもと…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 17:18:17.0

投稿者：

mamiko

雨の日の過ごし方

夕方のニュースで長野県に大雨警報のお知らせが出ていました。雨の日、なぜか頭痛がおきる身体がだる重くなる方・・アーユルヴェーダでいう、カパドーシャ（冷性・重性）やヴァータド…続きを見る
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投稿日：

2025-05-10 21:07:35.0

投稿者：

mamiko

一日の養生法（朝編）

健康で健やかな人生を送るために大切な養生法の一つでもある、（ディナチャリア）について．．．サンスクリット語で（朝の摂生）という意味があり、朝の過ごし方について大切な事が古…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-09 15:30:04.0

投稿者：

mamiko

5月の連休

ずっと行って見たかった場所。長野県の大町市にある　国宝指定の仁科神明宮に行ってきました。主祭神に天照大神を祭っていて、江戸時代初期に建てられたものだそうです。入ると、杉や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-28 11:38:15.0

投稿者：

mamiko

アーユルヴェーダ　ドーシャについて

養生法や自身の性質を知る上でまずは、知っておきたいのがドーシャです。まずは、ドーシャについて、さらっと書かせて頂きます。アーユルヴェーダでは、自然界のすべてのものは5元素…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 16:05:30.0

投稿者：

mamiko

アーユルヴェーダの目的

アーユルヴェーダには、健康状態を保つ事病気をどのように克服していくか・・の2つの目的があります。季節が変わることによって身体も心も変化を受けています。どんな症状が出るか？…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-24 15:02:08.0

投稿者：

mamiko

数ある中で・・・

世の中には色んな美容メソッドや理論が溢れている中、私がアーユルヴェーダを学んでいこうと思った理由は・・体調を崩し体力気力も落ち込んでいた所、友人が通っているアーユルヴェー…続きを見る