ウェルネスカフェ レイール(Reir)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-14 11:45:38.0
- お盆休みの歯のケア
- お盆休みは、帰省や旅行、友人との再会などで食生活や生活リズムが乱れやすく、歯に負担がかかる時期です。
着色の強い飲食物や甘いお菓子、夜更かしによる歯磨き不足は、黄ばみ・虫歯・口臭の原因に。
お盆明けはまず、歯の色や冷たいもののしみ、歯茎の腫れなどをセルフチェックしましょう。
日常ケアでは、ホワイトニング歯磨き粉やフロスの活用、酸性飲料後の水すすぎ、舌ケアが効果的です。
さらに短期間で白さを取り戻すなら、セルフホワイトニングや歯科クリーニングがおすすめです！
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