整体院オアシス 文京院(整体院oasis)のブログ
最新ブログ一覧
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- 2025-09-06 12:46:58.0
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瑞慶山 良二
「腸活」という言葉を耳にする機会が増えました。食物繊維や発酵食品を意識して取り入れたり、サプリを活用したりと、腸内環境を整える工夫をされている方も多いのではないでしょうか…
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- 2025-09-02 18:12:27.0
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瑞慶山 良二
スポーツやランニングをしている方の中には、ふくらはぎの内側やすねにズキズキとした痛みを感じることがあるかもしれません。この症状は「シンスプリント」と呼ばれ、特に走る距離や…
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- 2025-08-28 11:47:32.0
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瑞慶山 良二
かかとの炎症や痛みが長引いていませんか？春日駅の整体院が姿勢や歩き方から丁寧にアプローチします。こんにちは、整体oasisです。「歩くときにかかとがズキッとする」「朝起きて最…
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- 2025-08-25 10:17:32.0
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瑞慶山 良二
「最近、歩くと足の内側がズキッとする」「部活や運動のあとに土踏まずのあたりが腫れてくる」そんなお悩みを感じている方はいませんか？その原因のひとつに 有痛性外脛骨（ゆうつう…
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- 2025-08-18 11:27:23.0
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瑞慶山 良二
足首をひねって「少し腫れているけど、そのうち治るかな…」と思っていませんか？実は、足関節の捻挫は適切なケアをしないと繰り返しやすく、将来的に関節の不安定さや慢性的な痛みに…
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- 2025-08-15 19:48:29.0
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瑞慶山 良二
夕方になると靴がきつく感じたり、朝起きても顔がスッキリしない…そんな「むくみ」にお悩みの方は少なくありません。むくみは、同じ姿勢が続いたり運動不足、冷えなどによって血流や…
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- 2025-08-12 13:54:09.0
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瑞慶山 良二
スポーツや日常生活の動きの中で、股関節や太ももの付け根あたりに痛みを感じることはありませんか？サッカーやランニングなどの運動中はもちろん、歩いたり立ち上がったりする動作で…
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- 2025-08-08 16:19:29.0
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瑞慶山 良二
成長期に増える“オスグッド病”とは？春日エリアで整体ケアをお考えの方へ「膝の下が痛い」「運動後にズキズキする」「正座やジャンプがつらい」そんなお悩みが、もし中学生～高校生…
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- 2025-08-05 13:56:26.0
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瑞慶山 良二
太ももやふくらはぎなどの筋肉に急な痛みが走ったとき、運動や日常動作が原因で軽度の肉離れを起こしている可能性があります。「階段の上り下りで太ももがピキッと痛んだ」「運動後か…
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- 2025-07-31 12:26:50.0
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瑞慶山 良二
こんにちは、文京区・春日駅近くの整体院です。最近、「膝の内側がピリッとする」「運動中にひねってから違和感が抜けない」など、**膝の側副靭帯（そくふくじんたい）**に関わるご相…
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