【整体・肩こり・骨盤矯正・小顔矯正・痩身・ドライヘッドスパ】からだ堂
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からだ堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-08 22:51:29.0
- 【 手首・指の痛み 】でお悩みの方
【手首や指の痛み…それ、腱鞘炎かもしれません】
こんにちは。からだ堂です。
まだまだ蒸し暑い日が続いていますね。
体調を崩しやすい時期ですので、どうぞご自愛ください。
今回は【 腱鞘炎（けんしょうえん）】についてご案内します。
◯ 腱鞘炎、こんなお悩みありませんか？
・スマホを長時間使っていて手首が痛い
・赤ちゃんの抱っこで手首がつらい
・ピアノやパソコン作業で指先がだるい
実はこれらは、すべて腱鞘炎のきっかけになることがあります。
◯ 腱鞘炎が起こる原因は？
・ 手首を曲げたままの状態で指を動かす
・ 無理な角度で長時間作業している
・ 指や手首に負担がかかる動作を繰り返している
こうした動きが続くことで、腱や腱鞘 に炎症が起き、痛みに繋がってしまいます。
◯ 放っておかないで！早めのケアが大切です
腱鞘炎は、『 早期のケア 』がとても大事です。
そのままにしておくと、痛みが強くなったり、日常生活に支障をきたすことも。
からだ堂では、
・ 背骨・骨盤をやさしく整え、
・ 指・腕・肩の柔軟性を高めながら、
・ 痛みの原因を根本からケアしていきます。
◯ お子様の施術も可能です
手をよく使うお子様にも、優しく対応いたします。
無理のない施術で、安心して受けていただけます。
◯ 施術後には…
・ 正しい姿勢を保つためのアドバイス
・ ご自宅でできるセルフストレッチのご案内
少しでも「もしかして…？」と思った方は、
ぜひお気軽にご相談ください。心よりお待ちしております。
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