わくわく整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-08 09:58:22.0
- 「仰向けで寝ると腰が痛い」…それ、危険なサインかも
夜寝ようと仰向けになった時に「腰が痛い」と感じる方は要注意。
それは体の“土台”である骨盤や腰椎のバランスが崩れているサインです。
姿勢の崩れや筋肉の過緊張により、寝姿勢が辛くなると、睡眠の質まで低下してしまいます。
放置することで慢性腰痛・自律神経の乱れ・疲労感の蓄積など、悪循環に陥るケースも。
わくわく整骨院では、痛みの原因にアプローチする骨盤矯正＋整体＋鍼灸の組み合わせで、「寝るのが怖くない体」を取り戻すサポートをしています。
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