ムーンルームライニ
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- 北海道千歳市春日町１丁目１－１６ ＣａｓａＭｉｌａ １
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ムーンルームライニ(moon_room_Laini)のブログ
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投稿日：2025-04-30 09:27:15.0
- 寒いGW (^_^;)
- おはようございます♪
GWいかがお過ごしでしょうか？
このところ 冬みたいに寒い北海道
桜も寒そうです
さてさて みなさん、お風呂は毎日入ってると思いますが 湯船にしっかり浸かっていますか？
実は私も以前はついつい簡単にシャワーだけで済ませちゃったりが多かったのですが
これではいかん！と思い ちゃんと湯船に入ることにしたのです。
湯船に浸かるメリットは何といっても 疲労回復効果
湯船に浸かることでお湯の水圧によって血液やリンパの流れが促進、むくみの解消に、老廃物の排出、免疫細胞の活性化→免疫機能の向上、リラックス効果、そして美容効果も！
良いこと尽くし！
何より冷え取り効果もあります。
冷えは万病の元
生理痛 不眠 肩凝り 腰痛 便秘など 様々な不調
まずはしっかり湯船に毎日浸かってみてください。
そして 山口のオススメは『エプソムソルト』これ最高！
お肌もしっとり、身体の芯からあったまる ぐっすり眠れる(^^)
まずは今やってないことをやってみよう！
病気は自分で作るもの
病気は自分で治せるもの
自分の健康は自分で守る時代です
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