美容整体Filament名古屋院～肩こり/腰痛/小顔矯正/骨盤矯正/姿勢矯正～
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- 愛知県名古屋市中村区椿町１６ー１９プリンシバル名駅ビル８Ｆ
- 名古屋駅より徒歩2分【11時～20時】肩こり/首こり/骨盤矯正/小顔/姿勢矯正/肩甲骨
フィラメント 名古屋院(Filament)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-03 11:34:57.0
- 自律神経を整えて心身ともにリラックス
- 現代のストレスフルな生活は、私たちの自律神経に大きな負担をかけます。
自律神経の乱れは脳がストレスを受けたことによって、自律神経のバランスが崩れることが原因で起こります。
特に交感神経が優位になると、体は常に緊張状態に置かれ、リラックスが難しくなります。
ここで重要なのが、『副交感神経』を活性化させることです。
副交感神経が優位になることで、体はリラックスモードに入り、心身の回復が促進されます。
整体はこの副交感神経を活性化させるのに効果的です。
整体施術では、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、体全体のリラクゼーションを促します。
特に背骨や首の周りの筋肉を整えることで、自律神経のバランスが取れやすくなります。
施術中に深呼吸を促されることも多く、この呼吸法も副交感神経の働きを助けます。
整体を定期的に受けることで、日常のストレスを軽減し、副交感神経の働きをサポートすることができます。
これにより、心身の健康が向上し、よりリラックスした生活を送ることができるでしょう。
ぜひ、美容整体Filament 名古屋までご相談ください！
美容整体Filament名古屋院
〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町１６ー１９プリンシバル名駅ビル８階
名古屋駅太閤通りより徒歩２分
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