恵和整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-04 12:49:25.0
- なぜ冷えが膝痛の原因に？
- 膝の痛みと「冷え」には深い関係があります。その理由は、筋肉の回復力や柔軟性が冷えの影響を受けやすいからです。
筋肉が冷えると血流が悪くなり、硬くなってしまいます。特に足や膝周りが慢性的に冷えていると、筋肉に疲労物質が溜まりやすくなり、膝への負担がどんどん増してしまうのです。
昔から「冷えは万病のもと」と言われていますが、現代医学でも体温が1℃上がるだけで自己免疫力や自然治癒力が5～6倍に高まることがわかっています。
つまり、冷えを改善することは膝の痛みを和らげるだけでなく、体全体の健康にも良い影響を与えるのです。膝の痛みを軽減するためには、適切な冷え対策を取り入れることがとても大切です！
特に、長時間の運転やデスクワークで下半身を動かす機会が少ない方は要注意！
血流が滞りやすく、筋肉が硬くなりやすいため、急に動かした際に膝の痛みに繋がることがあります。
そうなる前に、ぜひ当院の施術でしっかりケアをしましょう！
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