【ハーブピーリング専門店】美肌/小顔/ボディケアマッサージGaaoGaao 新宿/四ツ谷
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投稿日：2025-05-14 17:17:51.0
- ストレッチがもたらす効果！タイ古式マッサージの魅力
- こんにちは！
タイ古式マッサージのYUMAです！
今日は、タイ古式マッサージの大きな特徴でもある
「ストレッチ」に注目して、
その効果についてお話ししたいと思います。
タイ古式マッサージといえば、
ゆったりとしたリズムで筋肉をゆるめながら、
全身を使ったストレッチでじわ～っと伸ばしていくのが特徴。
「自分じゃ伸ばせないところまで気持ちよく伸びる！」
「普段しないストレッチをしてもらえるなんて最高！」
そんなお声をいただくことも多いです。
では実際、ストレッチにはどんな効果があるのでしょうか？
■ ストレッチの主な効果
・筋肉の緊張を緩める
固まった筋肉をやさしく伸ばすことで、無理なく柔軟性がアップ。肩や腰のコリにも◎
・血行促進
伸ばすことで血流がスムーズになり、冷えやむくみの改善にもつながります。
・疲労回復・代謝アップ
循環がよくなることで、疲労物質が流れやすくなり、体が軽く感じられるように。
・姿勢改善
日常のクセや筋バランスの偏りを整えることで、自然と姿勢もスッと整っていきます。
・リラックス効果
深く呼吸しながら行うストレッチには、副交感神経を優位にする作用も。心もほぐれていきます。
普段デスクワークやスマホ操作で
ガチガチになっている方ほど、タイ古式マッサージのストレッチの心地よさを体感しやすいです。
「運動は苦手だけど、体はちゃんとケアしたい」
そんな方にもぴったりですよ♪
ぜひ一度、「伸ばしてもらうストレッチ」の心地よさを
体験しにいらしてください！！
お待ちしております！
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#オイルフット #ドライヘッドスパ
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