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【ハーブピーリング専門店】美肌/小顔/ボディケアマッサージGaaoGaao 新宿/四ツ谷

ハーブピーリングセンモンテン ビハダコガオボディケアマッサージガーオガーオシンジュクヨツヤ

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ガーオガーオ 新宿 四ツ谷(GaaoGaao)のブログ

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投稿日:2025-05-14 17:17:51.0
ストレッチがもたらす効果!タイ古式マッサージの魅力
こんにちは!
タイ古式マッサージのYUMAです!

今日は、タイ古式マッサージの大きな特徴でもある
「ストレッチ」に注目して、
その効果についてお話ししたいと思います。

タイ古式マッサージといえば、
ゆったりとしたリズムで筋肉をゆるめながら、
全身を使ったストレッチでじわ~っと伸ばしていくのが特徴。

「自分じゃ伸ばせないところまで気持ちよく伸びる!」
「普段しないストレッチをしてもらえるなんて最高!」
そんなお声をいただくことも多いです。

では実際、ストレッチにはどんな効果があるのでしょうか?


■ ストレッチの主な効果

・筋肉の緊張を緩める
固まった筋肉をやさしく伸ばすことで、無理なく柔軟性がアップ。肩や腰のコリにも◎

・血行促進
伸ばすことで血流がスムーズになり、冷えやむくみの改善にもつながります。

・疲労回復・代謝アップ
循環がよくなることで、疲労物質が流れやすくなり、体が軽く感じられるように。

・姿勢改善
日常のクセや筋バランスの偏りを整えることで、自然と姿勢もスッと整っていきます。

・リラックス効果
深く呼吸しながら行うストレッチには、副交感神経を優位にする作用も。心もほぐれていきます。


普段デスクワークやスマホ操作で
ガチガチになっている方ほど、タイ古式マッサージのストレッチの心地よさを体感しやすいです。

「運動は苦手だけど、体はちゃんとケアしたい」
そんな方にもぴったりですよ♪

ぜひ一度、「伸ばしてもらうストレッチ」の心地よさを
体験しにいらしてください!!
お待ちしております!

ストレッチがもたらす効果!タイ古式マッサージの魅力_20250514_1

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ガーオガーオ 新宿 四ツ谷(GaaoGaao) YUMA
ご来店お待ちしております
タイ古式マッサージセラピスト
YUMA ユウマ
投稿者
ガーオガーオ 新宿 四ツ谷(GaaoGaao) YUMA

タイ古式マッサージセラピスト

YUMA

ユウマ

じんわり心ほぐれる極上の癒しをお届けします

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