レッツ 安城店(LET's)のブログ
プライベート
投稿日：2025-06-14 09:10:19.0
- 暑い日こそホットヨガ！！！
- おはようございます♪
日に日に暑さが増してきましたね・・・。
夏は熱中症や夏バテが心配...という方も多いのではないでしょうか。
実は、ホットヨガは「暑さに強い身体づくり」にも役立つってご存知でしたか？
高温多湿の環境で身体を動かすことで、汗をかく力（発汗機能）が整い、暑さへの「順応性」が高まると言われています。
つまり、ホットヨガを続けることで、熱中症の予防にも繋がるんです♪
もちろん、たっぷり汗をかいてスッキリ＆リフレッシュできるのも魅力的☆彡
この夏は、ホットヨガで内側から整え、暑さに負けない健康的な毎日を送りましょう！！
スタジオでお待ちしております(*^_^*)
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スタッフ
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