美容整体Hilament 大森【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】
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ヒラメント 大森(Hilament)のブログ
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投稿日：2025-07-28 11:27:07.0
- 暑くて寝つけない…それ、自律神経の乱れかも
- 最近「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きられない」というお悩みをよく耳にします。
夏は気温の高さやエアコンによる冷えなどで、自律神経が乱れやすい季節です。
・なんとなく眠りが浅い
・夜中に何度も目が覚める
・朝からだるくて動けない
そんな方は、自律神経のバランスが崩れているかもしれません。
骨膜整体では、呼吸の深さ・血流・姿勢にアプローチすることで、体の内側から整えていきます。
猫背や巻き肩が改善されることで、自然と呼吸がしやすくなり、「なんとなくボーッとする」感覚が軽くなったというお声も。
夏の疲れがたまる前に、ぜひ一度ご来院ください。
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