美容整体Hilament 大森【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】
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ヒラメント 大森(Hilament)のブログ
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投稿日：2025-08-10 11:59:30.0
- その肩の盛り上がり、実は“体のSOS”かも？
- 「なんだか、肩がムキッとしてる、、、」
「首が短く見えるし、服を着てもラインがゴツく見える気がする」
そんな“肩の盛り上がり”に悩む方、実はとっても多いです。
この盛り上がりの正体は、首の付け根から肩にかけての筋肉【僧帽筋（そうぼうきん）】がパンパンに緊張してしまっている状態。
では、なぜこんなに肩が盛り上がってしまうのでしょうか？
肩が盛り上がる原因はこれ！
→デスクワークやスマホ時間で、常に肩が上がっている
→猫背や巻き肩など、姿勢のクセ
→呼吸が浅く、無意識に“肩で息をする”状態
→ストレスや緊張で、体がずっと戦闘モード
特に「がんばり屋さん」ほど肩がカチカチになりやすく、
体のクセで無意識に肩を上げて生活してしまっている方が多いんです。
骨膜整体でできるケア
当院の美容整体では、
→首、肩、肩甲骨まわりの癒着をゆるめて、筋肉の緊張を解放
→肩甲骨の可動域を広げ、肩の位置を本来の場所に戻す
→呼吸が深くできるように胸まわり、肋骨もアプローチ
→「肩で支えていた体」を、「体幹で支える体」へ導きます
結果、見た目にもスッとした首元や肩ラインがつくられ
「首が長くなった！」
「肩のモリッと感が減って嬉しい」
というお声もいただいています。
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