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ギディアップ 中野(GIDDYUP)のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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  • プロテインセルフサービスです♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-27 10:03:32.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    プロテインセルフサービスです♪ UP
    こんにちは！近藤です！お店に置いてあるプロテインはセルフサービスです☆残暑なのにどんどん暑くなってきてますねー！！！疲労も蓄積してる気が....！そんな夏の疲れにクエン酸入り…続きを見る
  • お食事の目安量☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-26 12:14:40.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    お食事の目安量☆ UP
    こんにちは！近藤です！みなさん夏バテしてませんか？残暑の時期ですが日に日に暑くなっていくような気がします( ；∀；)アイスなどの甘くて冷たいものばかり、脂が多いもばかりだと…続きを見る
  • 筋肉貯金はできますっ！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-22 14:16:44.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    筋肉貯金はできますっ！ UP
    こんにちは！近藤です！帰省したお盆休みでしたが、親戚みんなで大集合で子どもに振り回されて母の人権ゼロだ～！なんて思いながらも、ふと気づいたんです。「あれ？20代の時より体力…続きを見る
  • お盆休みありがとうございました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-21 09:27:50.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    お盆休みありがとうございました UP
    こんにちは！近藤です！お盆休みありがとうございました。おかげさまでたくさん食べてたくさん笑って、心の充電ができました。更にみなさんの笑顔と元気をいっぱい作れるよう精進して…続きを見る
  • フットマッサージャー使えます☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-13 12:52:29.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    フットマッサージャー使えます☆
    こんにちは！近藤です☆ドクターエアの３Dマッサージャーを導入しました。会員様は無料でご利用できますので、トレーニング後のリラックスタイムにご利用くださいませ♪♪本日もお待…続きを見る
  • 筋トレと顔つき
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-12 16:22:42.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    筋トレと顔つき
    こんにちは！近藤です！3連休明けですが皆さん遊び疲れてはいませんか？！今日は筋トレと顔つきについてお話しします。綺麗だけど顔がイヤミっぽい、可愛いのに寂しそうなお顔をして…続きを見る
  • PODCAST始めました☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-08 20:34:38.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    PODCAST始めました☆
    こんにちは！近藤です！以前からずっとやってみたかった挑戦、PODCAST配信を始めました。ぜひPODCASTのアプリから【GIDDYUP TALK】と検索してみてください。◆概要◆東京都中野区にあ…続きを見る
  • SNSのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-07 10:43:43.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    SNSのお知らせ
    こんにちは！近藤です！お店のインスタグラムで、お店の中を紹介したりマシンの使い方のご紹介しています。よかったら見てみてくださいね☆Instagram→お店 @giddyup_personalgym ト…続きを見る
  • お客様ビフォアアフター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-05 15:38:53.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    お客様ビフォアアフター
    こんにちは！近藤です！お客様の2ヶ月間の変化です。筋肉が増えて脂肪が落ちました。腰回りがスッキリしてくびれラインができてきているのがわかりますね！暑い中通ってくださり、自…続きを見る
  • お尻を鍛えましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-01 09:51:31.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    お尻を鍛えましょう！
    こんにちは！近藤です！『最近お尻が下がってきた気がする』『腰が痛い、膝が疲れる』そんなお悩みありませんか？実はこれはお尻の筋肉が衰えが大きく関わっています。【1. なぜお尻…続きを見る
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