女性専用パーソナルジムGIDDYUP 中野 【ギディアップ】
ジョセイセンヨウパーソナルジムギディアップナカノ ギディアップ
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- 東京都中野区新井２－３９－１
- 中野駅より徒歩10分
ギディアップ 中野(GIDDYUP)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-10 23:24:08.0
- 30代からの体力作り
- こんにちは！
近藤です。
最近疲れてませんか？
・20代で体力があったのになぜか30代で疲れが出てくる
(↑もう夜更かしできなくなってきますね)
・30代から40代はもっとガタがくる
(↑寝ても疲れがとれませんよね)
そこで筋トレの素晴らしいポイントのひとつ「体力がつく」があげられます！
運動すると体のエネルギーを合成するATPを合成してくれるミトコンドリアが活性化し増えます。
一日の終わりに少しでも余力が残ってたら自分の美容や好きなことに費やせますよね？朝かダルくて毎日疲れるなんて日がなくなります♪
30代からの女子たちには筋トレが一番最強なんです！
人間は10代の綺麗で若々しいまま歳をとることはありません。どんなに美容で綺麗になっても、体力がなく不健康を解決するには運動以外どうにもならないのです。
30代からはまずは体力作りから始めませんか？
女性トレーナーがお一人お一人にあったトレーニングセッションをご提供いたします☆
オープンまでしばらくお待ちください
ませ。
オープン前の為、申し訳ありませんがお電話はつながらずご予約は受付しておりません。お問い合わせは公式ラインにて受付中です。
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女性専用パーソナルジムGIDDYUP
東京都中野区新井2-39-1 1F
Open Hours Mon.-Sat. 8:00-18:30
お問い合わせ 公式LINE ID : @454hutrv
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ご来店お待ちしております
代表トレーナー
近藤 千恵子コンドウ チエコ
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