新大塚/フォームが正しいと筋トレの効果は10倍変わる：2025年6月11日｜整体院サン新大塚駅前店(整体院SUN)のブログ

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投稿日：2025-06-11 12:48:46.0

新大塚/フォームが正しいと筋トレの効果は10倍変わる: 【フォームが正しいだけで、筋トレの効果は10倍変わる】
こんにちは！整体院SUNの岩城です。

「筋トレしても、効いてる感じがしない」
「フォームが合ってるか不安」
そんな方は、まず“体の使い方”を見直してみましょう。

■ 効かない原因のほとんどは「フォームのズレ」

・背中を鍛えたいのに腕ばかり疲れる
・スクワットしても足じゃなく腰にくる
・回数を重ねても体が変わらない

実はこれ、フォームそのものというより
“姿勢のクセ”や“関節の動き方”の影響が大きいんです。

■ SUNでは「整体×トレーニング」で動きをつくる

・骨盤の傾きや肩の左右差など、自分では気づけないズレを修正
・柔道整復師が体の構造から動きを分析
・フォームの再現性まで徹底サポート

「動きそのものをつくる」からこそ、初心者でも正しく効かせることができます。

■ 「努力が報われない」のではなく「効かせ方を知らない」だけ

あなたの体に合わせたフォーム設計で、
最短で“効く感覚”を手に入れましょう。

【ご予約はLINEからが断然お得！】
限定クーポン・モニター募集などもLINE先行で配信しています。
気になった方は【体験希望】と一言お送りください！

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