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整体院サン 新大塚駅前店(整体院SUN)のブログ
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投稿日：2025-06-17 13:22:41.0
- 新大塚/腰が重だるい…その原因、実は“姿勢”でした
- こんにちは！整体院SUNの岩城です。
「最近、なんとなく腰が重い」
「長時間立ってると腰がツラい」
そんなお悩みを抱える方、実はとても多いです。
本日は、慢性的な腰の重さと姿勢崩れを訴える60代女性の方を整体しました。
【主な状態】
● 腰がいつも重だるい
● 姿勢が前のめりになってきた
● 朝より夕方がつらい
整形外科では特に異常なし──でも、不調は続く。
このケースでよくあるのが、
「姿勢の崩れ」による体の使い方のズレです。
【整体で行ったアプローチ】
・背骨と骨盤の配列を整える
・股関節まわりの可動域を広げる
・呼吸に合わせた姿勢調整
バキバキしない、やさしい整体で
“自然と体が伸びる感覚”を引き出します。
施術後、「腰が軽い！」「立ち上がったときの感覚が全然違う」と
喜んでいただきました。
腰痛の原因は、腰そのものではなく
「姿勢」「動きのクセ」にあることがほとんど。
痛みの出にくい体づくりには、
整体 × トレーニングの両方が必要です。
【ご予約はLINEからが断然お得！】
限定クーポン・モニター募集などもLINE先行で配信しています。
気になった方は【体験希望】と一言お送りください！
整体院SUN Personal Training Gym
〒170-0005
東京都豊島区南大塚2-11-8MKビルSPOT202
Tel: 070-9029-2147
※ホットペッパーでは絵文字は使わない
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