肌質改善専門 Pual【ピュアル】川口［毛穴/小顔/シミケア/ニキビ/フェイシャル/痩身］
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- 埼玉県川口市本町４丁目１－２４ ワイマークラット７０１
- 川口駅東口 徒歩1分 【完全個室/女性専用／ドクターリセラ／リアボーテ】駅近
ピュアル 川口(Pual)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 15:12:38.0
- 【呼吸でお肌が変わる？美肌づくりと呼吸の深い関係】
- こんにちは肌質改善専門Pual【ピュアル】川口 ikueです♪
スキンケアは頑張っているのに、
なんだかお肌がスッキリしない…
そんなお悩み、実は“呼吸”が関係しているかもしれません。
普段の生活の中で、私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。
でも、スマホやパソコンに集中していると、
呼吸が浅くなってしまいがち。
浅い呼吸が続くと、血流や酸素の巡りが悪くなり、
お肌に必要な栄養や酸素が行き届かなくなってしまうのです。
◆ 呼吸とお肌の関係
・深い呼吸＝酸素が体の隅々まで届く
・酸素が届く＝代謝が活発になり、ターンオーバーが整う
・結果＝透明感やハリのあるお肌へ
逆に呼吸が浅いと、お肌は【酸素不足の観葉植物】のように
元気がなくなってしまいます。
水も光も与えているのに、空気がこもった部屋に
置いている植物って、どんよりしてきますよね。
それと同じように、お肌も呼吸の深さに影響されているんです。
◆ 日常でできる呼吸ケア
1 スマホを見ている時に【胸ではなくお腹がふくらむ呼吸】を意識
2 1日3回、ゆっくり5秒吸って5秒吐く“リセット呼吸”
3 エステやリラックスタイムで深呼吸を取り入れる
呼吸が整うと、自律神経も安定して、血流・代謝・ホルモンバランスにも良い影響が期待できます。
【お肌だけでなく、心までふわっと軽くなる】
そんな効果もあるんですよ。
ピュアルでも、施術前後の呼吸を意識したケアを
おすすめしています。
呼吸が変わるとお肌の調子も変わる――。
毎日の小さな習慣が、美肌づくりにつながります♪
◆ ご予約・ご相談はこちらから
呼吸から整える肌質改善エステを体験してみませんか？
あなたのお肌と心に合わせたケアをご提案いたします
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肌質改善専門 Pual【ピュアル】川口店
【住所】
川口市本町4-1-24 ワイマークラット701
（川口駅 徒歩1分）
【電話番号】 090 8173 8545
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付19:00）
【定休日】 不定休
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