ブログ｜王様の昼寝新宿西口店｜ホットペッパービューティー

ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝　新宿西口店

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東京都新宿区西新宿７丁目７ー２８　新宿第一山本ビル　４階
新宿駅西口B15出口より徒歩8分/大江戸線新宿駅徒歩5分/ドライヘッドスパ/新宿/肩こり

王様の昼寝新宿西口店のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-03 10:51:48.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

シャンプーは頭皮を洗うように UP

シャンプーは、血流を頭に届けるためのセルフケアであり、皮脂が多く雑菌が繁殖しがちな頭皮を清潔に保つために行うことです。髪ではなく、頭皮を洗うことだと理解しましょう。すすぎ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-03 09:58:47.0

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王様の昼寝新宿西口

画面の目の疲れ UP

スマホやパソコンの見過ぎで目が疲れてきたかも…そのままにしておくと、頭痛や肩こりの原因になることもあります！今回はそんなあなたに『眼精疲労に効く食べ物』をご紹介します！目…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-02 10:48:31.0

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王様の昼寝新宿西口

体内時計が乱れている人はツナを食べてみて UP

ツナにはDHAやEPAなどの「オメガ3脂肪酸」が含まれており、体内時計を動かす効果が期待できるため、ツナおにぎりやツナサンドなどを朝食に食べることで体内時計を整えることができま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-02 10:07:25.0

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王様の昼寝新宿西口

お風呂でセルフケア UP

こんにちは、王様の昼寝新宿店です。お風呂に浸かってゆっくり温まり一日の疲れを癒す方が多くいらっしゃると思います。そんな時に、さらにリラックス効果が上がる【お風呂で簡単セル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-29 10:15:47.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

寒暖差に効く飲み物 UP

こんにちは！王様の昼寝新宿店です。最近外は暑いけど室内、電車の中が寒い…寒暖差にお困りの方、多くいると思います。今回は寒暖差に効く飲み物を調べてみました。寒暖差が大きい時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-29 08:54:04.0

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藤田新宿西口

小顔マッサージの効果 UP

1むくみ解消（小顔効果）リンパや血流の流れが滞ると顔がむくんで大きく見えることがあります。マッサージで流れを良くすることで、一時的にすっきり小顔に見せることが可能。2血行…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-28 11:31:32.0

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小池新宿西口

指休憩 UP

こんにちは、王様の昼寝、新宿店です。一日中パソコンで作業する人、スマホを長時間操作する人、スポーツをする人、気づかないうちに手が疲れているなんてことありませんか？手のひら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-28 08:47:40.0

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王様の昼寝新宿西口

頭皮がこると顔がたるむ！？ UP

〇頭皮と顔の筋肉・皮膚は一枚の皮でつながっている頭皮（頭頂～側頭部）と顔の皮膚は連続した組織。頭皮が硬くなる＝顔の皮膚も引っ張りが弱くなる → 下にたるむ。〇血流・リンパの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-27 11:37:20.0

投稿者：

王様の昼寝新宿西口

深い眠り UP

こんにちは。王様の昼寝、新宿店です。今回は睡眠の質を上げるセルフケアについて紹介します。まず、寝つきを良くするために就寝1、2時間前にゆっくりと白湯やココア等を飲むことがお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-27 10:43:37.0

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王様の昼寝新宿西口

脳疲労のサイン UP

なんとなく頭が重い/集中力が続かない/イライラしやすいこれらのサインを感じたら、無理せず「脳を休ませる時間」をとるよう意識してみてください。〇改善方法睡眠をしっかりとる7～8…続きを見る