ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ クマモトテン
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ブプラ 熊本店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-13 12:53:34.0
- トマトの効果♪
トマトには、肌に良い成分が豊富に含まれており、美肌効果が期待できます。
是非これを参考に、意識付けしてみてください♪♪
トマトに含まれる代表的な栄養素には、次のようなものがあります。
リコピン：トマトの赤い色のもとで、抗酸化作用が強く、紫外線によって生成されるメラニンの生成を抑制する効果があります。肌のハリを出したり、シミや日焼けを抑えたりする効果が期待できます。
βカロチン：皮膚の健康を促進し、皮膚の乾燥や粗さを防ぐ効果があります。
ビタミンC、ビタミンE：紫外線から肌を守り、メラニンの生成を抑制する効果があります。
ビタミンA、カロチン、クエン酸：皮膚粘膜の健康維持や、新陳代謝の促進に役立ちます。
トマトは、そのまま食べるだけでなく、トマトジュースやトマトソースなどでも効果が期待できます。美容目的でトマトジュースを購入する場合は、高リコピントマトを使った製品を選ぶと、さらに効果的です。
トマトスパゲッティ、美味しいですよね、、(^^)
適量を食べてお肌に良い物を蓄えましょう！
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本格痩身&小顔サロン BUPURA(ブプラ) 熊本店
【ブプラ熊本】
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