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- 兵庫県尼崎市立花町２―１－１１ コージンマンション立花101号室
- JR立花駅から北側へ徒歩5分 【尼崎/西宮/伊丹/整体/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/姿勢】
整体院 ライフアップ(Life up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-30 19:57:09.0
- “眼精疲労”について
- こんにちは！
尼崎市JR立花駅から徒歩5分の整体院Life up です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は当院でも多くご相談いただきます
“眼精疲労”についてお伝えさせていただきます！
《こんなお悩みありませんか？》
スマホ、パソコンを見続けることが多くつらい
常に目が疲れていてまぶたが重くしんどい
目がしんどく頭痛や首肩こりまである
朝起きたときすっきりせず目の疲れが残っている
目がショボショボして見づらくなってきた
《眼精疲労とは？》
眼精疲労とは目を休めても十分に回復せず、目がショボショボしたり頭痛や首肩こり、自律神経の働きが乱れてイライラするなどの症状があらわれます。これらの症状を放置し進行が進むと目の病気のリスクが上がったり、精神的ストレスにより全身症状を引き起こすことも起こりえます。
《眼精疲労の原因は？》
目の使い過ぎ
現代の便利になった生活では必需品であるスマホ、パソコン、テレビなどのディスプレイを注視し続けることにより目の疲れが蓄積され眼精疲労となります。
生活リズムの乱れ
昼夜逆転の生活などで生活リズムが乱れると、体内のリズム(自律神経の働き)も乱れてしまい、目が十分に回復できずに陥ります。
《当院で眼精疲労の施術を受けると》
目の疲れによる頭痛や肩こりがなくなる
精神的ストレスが減りココロが安定する
目の病気のリスク軽減
などの変化があらわれます。
眼精疲労をしっかり解消し本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。しっかりと施術を受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。眼精疲労がなくなると、日常生活でも快適な日々を送れるようになります。尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
“日々のストレスで疲れたココロとカラダを整える”
【整体院Life up】
〒661-0025
兵庫県尼崎市立花町2-1-11 コージンマンション立花101号
〇JR立花駅から北へ徒歩5分
〇立花商店街からすぐ
〇完全予約制
〇お子さま連れOK
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