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- 兵庫県尼崎市立花町２―１－１１ コージンマンション立花101号室
- JR立花駅から北側へ徒歩5分 【尼崎/西宮/伊丹/整体/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/姿勢】
整体院 ライフアップ(Life up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-06 13:07:37.0
- “冷え・むくみ”について
- こんにちは！
尼崎市JR立花駅から徒歩5分の整体院Life up です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は当院でも多くご相談いただきます
“冷え・むくみ”についてお伝えさせていただきます！
《こんなお悩みありませんか？》
冷房ですぐにカラダが冷える
寒くなくても常に手足が冷たい
デスクワークや立ちっぱなしの時間が長い
常に足が浮腫んでいる
カラダ全体が重だるい
《冷え・むくみとは？》
冷えとはその名の通りカラダが冷えている状態のことを言い、外から冷えるケースやカラダの中から冷えてくるケースもあります。
むくみとは浮腫(ふしゅ)とも呼ばれ、体内の水分が外に排出されず、体内に溜まり皮膚が水っぽく膨れ上がった状態になったものをいいます。
《冷え・むくみの原因は？》
筋肉量の不足
筋肉が正しく働くことでポンプの役割となり、血液が全身を循環することができるのですが、筋肉量が不足していると作り出す熱量が少なく、さらにはポンプの働きが弱くなり、血液が循環することができず冷え・むくみの原因となります。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスが乱れることで体温調節をしている自律神経が影響を受け、血液の循環が悪くなり冷え・むくみを引き起こします。
精神的ストレス
精神的ストレスを受けることで自律神経の中でも交感神経が優位になり、血管が収縮し血行不良となり冷え・むくみを引き起こします。
《当院で冷え・むくみの施術を受けると》
慢性的に抱えていたカラダの重だるさ解消
冷えが解消し睡眠の質も向上
などの変化があらわれます。
冷え・むくみをしっかり解消し本来なりたかった姿を叶えられるためには、個人差はあるものの最低3ヶ月程度は必要となります。しっかりと施術を受け、ココロとカラダともに楽に元気な毎日を過ごしましょう。冷え・むくみがなくなると日常生活でも快適な日々を送れるようになります。尼崎市立花の整体院Life upでココロとカラダを整え、ストレスなく過ごせる状態になりましょう。
“日々のストレスで疲れたココロとカラダを整える”
【整体院Life up】
〒661-0025
兵庫県尼崎市立花町2-1-11 コージンマンション立花101号
〇JR立花駅から北へ徒歩5分
〇立花商店街からすぐ
〇完全予約制
〇お子さま連れOK
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