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private gym SEBAS 赤坂/赤坂見附

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  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂3丁目21-12 Round Bell 赤坂ビル3F
  • 赤坂見附駅から徒歩2分/赤坂駅から6分

セバス 赤坂見附(SEBAS)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • おしりをパンプアップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-03 14:32:21.0
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!Frog PumpFrog Pump は ヒップ スラスト の バリエーション。グルート に フォーカス する エクササイズ で、シンプル だけど ハイ エフェクト。コア と グルート を …続きを見る
  • 感性を刺激!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-02 14:46:20.0
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!先日はずっと気になっていた旧池尻中学校を活用した複合施設【HOME/WORK VILLAGE】に行ってきました!子どもたちが遊べるプレイルームや、オシャレなカフェレストランなど…続きを見る
  • おみやげ!
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-01 15:02:14.0
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!お客さんからいつもおみやげもやさいももらうのがすごい嬉しいです!このカナダのクッキーすごい美味しかった!野菜も大好きので、いつもごちそさまです!!やすのり…続きを見る
  • 自然派ジェラート!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-31 18:46:09.0
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!先日は40分ほど歩いて中目黒まで行ってきました!暑くてアイスが食べたいと思ったら、近くにジェラート屋さんが!Premarche Gelateriaさんです。合成乳化剤・合成安定剤、…続きを見る
  • コア トレニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 13:49:23.0
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!ボス プランク : コア & スタビリティボス プランク : コア & スタビリティプランク は クラシック。でも ボス プランク は エクストラ チャレンジ。インスタビリティ…続きを見る
  • PR TIMESに掲載されました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-29 09:44:34.0
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!国内最大級のPRプラットホームである【PR TIMES】にSEBASが掲載されました!港区ビジネスエリートが集う街・赤坂見附。SEBASもこの地で信頼を積み重ねています。今回、国内…続きを見る
  • 日本のお肉も最高
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-28 19:41:19.0
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!赤坂でこんな美味しいお肉があるよう!THE BOSSがさそってくれて、いつもありがたい!ごちそさまでした!SEBASでトレニング終わって、肉を食べに行こう!#ALO#diet#ダ…続きを見る
  • いい姿勢をつくる腸腰筋!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-27 12:08:34.0
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!いい姿勢をつくるにはポイントがあります!【骨盤を立てる!】そのために欠かせない筋肉が腸腰筋という腸骨筋と大腰筋の総称です!万能の筋肉なのです!しっかり腸腰筋を使…続きを見る
  • グリーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 19:43:01.0
    投稿者:
    SEBA trainer
    HOLA!セバです!SEBASでスタジオを大事に毎日します。だから、グリーンも大事です!毎日ケアして元気に見えるようにしてます!#ALO#diet#ダイエット#赤坂パーソナルジーム#赤坂プライ…続きを見る
  • 人気ラーメン!
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-25 08:44:47.0
    投稿者:
    YUKI instructor
    有希です!北海道に帰った時に、釧路から特急で4時間半弱!笑札幌も行ってきました。8年住んでたこともある札幌ですが、人気すぎて長蛇の列なので行ったことがなかった雪風さんへ!雨…続きを見る

セバス 赤坂見附(SEBAS)のクーポン

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2025年09月末日まで

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2025年09月末日まで

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【マシントレーニンング60min】短時間でもしっかり身体作りをしたい方

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セバス 赤坂見附(SEBAS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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