美容鍼灸 Solana 【ソラナ】 肌質改善/小顔/整体/ヘッドスパ
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ソラナ(Solana)のブログ
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投稿日：2025-11-10 13:55:32.0
- デスクワークの疲れに鍼灸が効く理由とは？
- パソコン作業や座り姿勢が長時間続くと、
肩こり・首の張り・目の疲れ・頭痛などの不調を感じる方が増えます。
近年は在宅ワークの普及もあり、体の不調を訴える人はますます増加傾向です。
その原因の多くは、同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張し、
血流が悪くなることにあります。
血流が悪い状態が続くと、筋肉が硬くなり、
痛みや重だるさが強まるだけでなく、疲労が回復しにくくなります。
そこで注目されているのが 鍼灸 です。
鍼灸は、細い鍼や温熱刺激を用いて、
こり固まった筋肉へ直接アプローチ。
深部にまで届く刺激で血流を改善し、
滞った疲労物質を流すことで、
本来の回復力を引き出します。
特に肩・首のこりは、
デスクワークによって多くの人が悩まされる症状。
鍼灸で筋肉がゆるむと、
頭部への血流もスムーズになり、
「目がスッキリした」「頭が軽くなった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
また、継続的な鍼灸は自律神経のバランスを整える働きも期待でき、
ストレスによる肩こり・頭痛・不眠のケアとしてもおすすめです。
仕事が忙しい時期こそ、
体のメンテナンスをすることで集中力もアップし、
パフォーマンス向上にもつながります。
日々の疲れをそのままにしてしまうと、
慢性的な痛みや不調につながることも…。
「なんとなく疲れやすい」「肩が重い」
そんなサインを感じたら、
早めのケアがおすすめです。
デスクワーク疲れでお悩みの方は、
ぜひ一度鍼灸を取り入れてみてくださいね。
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