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投稿日：2025-09-15 12:40:08.0
- うつ伏せで寝た時足の甲はぺったりとつきますか？
ブログのタイトルだけじゃ
ん？ってなりますよね
状況としては1枚目の写真のように
足の甲がしっかりベットにつくかなぁ？ってことです
施術してる時なかなかつかない方が多いんですよね…(2まい目の写真)
しかも男性…
女性は割合ついてる方多いです
この差ってなんなんだろうと思ったのですが
アキレス腱やふくらはぎの柔軟性不足
足首の硬さもあるみたいです
足周りに硬さがあると膝、股関節、腰への負担が増えてしまいます
ひどくなると痛みが出てきてしまいます
特に腰の痛みは他の筋肉の硬さをカバーして痛くなる方が多いように感じてます
足ってほんとに大事なんです！
しっかり足から整えていきましょう！
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