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グロウ(glow)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-01 10:40:27.0
- 身体のメンテナンスに行ってきました！
- 先日、久しぶりに自分の身体のメンテナンスに行ってきました！
入院だったり
手術だったりでなかなか行けず…
多分5ヶ月ぶりくらい
セルフケアで何とかなってはいたんですが
右の首のとか肩とか
腕が痛かったんですけど…
久しぶりにみてもらったら右肩がぐっと内側に巻いていて
それにつられて骨盤もかなり巻いていて
ほらこの位置が正しい位置ですよー
と言われめっちゃ勝手悪い…笑
いつも私がみんなに言ってるくせに笑
自分の身体はほんとに分からない笑
セルフケアでも充分だとはいつもお伝えしてますが
客観的に身体の状態をみてもらうのも大事だと改めて思いました
痛みがある人は特に！
月一くらいでメンテナンスしてくださいね！
にしてもリフレッシュ出来ました！
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