リンパマッサージサロングロウ
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投稿日：2025-10-27 10:44:41.0
- 男性と女性でリンパの流れ方って違うの？
- 時々質問を受けるのですが
男性と女性でリンパの流れ方が違うの？って
リンパって血液と違って
自力で流れようとしてます
めっちゃがんばり屋さん！
だからリンパが全身回るには丸一日かかると言われています
そんな流れの悪いリンパですが
筋肉の収縮によってリンパの流れをよくしたりもできるんです
つまり筋肉量によっても変わるって事！
一般的に男性の方が筋肉量が多いと言われてますので
男性と女性でリンパの流れ方は変わってきます！
でも大丈夫！
リンパのセルフケアとして
食べ物を意識したり
水分量の調整だったり
睡眠をしっかりとる事だったり
ストレッチをするだったり
しっかり自分の身体の事を思ってケアするだけでも
だいぶリンパの流れも変わってきます
セルフケアは難しい事をしなくてもいいんです！
出来ることを少しずつ続けて行けば必ず変わりますよ
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