顔と体を整えるprivate salon Rebit【リビット】等々力
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リビット 等々力(Rebit)のブログ
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投稿日：2025-10-26 17:22:30.0
- 首肩こりの原因は関節？動きを整えて小顔に
- 首や肩のこりを感じたとき、
つい「マッサージでほぐす」ことを
思い浮かべる方が多いですよね。
ですが、理学療法の視点で見ると、
筋肉をほぐすだけでは根本改善には
つながらないことも多いのです。
首や肩の筋肉は、実は「関節の動き」と
密接に関わっています。
特に、『肩甲骨・鎖骨・頚椎（けいつい）』
の3つの関節がスムーズに動くことが、
首や肩の軽さを保つうえでとても重要です。
例えば、長時間のデスクワークやスマホ操作で
肩甲骨が外に開いたまま固まると、
首の筋肉が頭を支えるために常に緊張状態になります。
また、鎖骨や胸郭（肋骨まわり）の動きが悪くなると、
肩が上に引き上がり、呼吸まで浅くなってしまうことも。
Rebitでは、こうした「関節の動きのつながり」
を丁寧に読み取りながら施術を行います。
まず、肩甲骨や鎖骨、頚椎の動きを
引き出すようにアプローチし、
無理なく正しい位置へ導くことで、
自然と筋肉のこりがほどけていくのです。
関節の動きが整うと、首まわりの血流が改善し、
フェイスラインのむくみやたるみが軽減されるケースも少なくありません。
首や肩がゆるむことで、顔の筋肉まで引き上がる――
このつながりが「姿勢から小顔へ」というRebitの考え方の原点です。
「肩を揉んでもすぐ戻ってしまう」「こりが慢性化している」
そんな方こそ、筋肉ではなく“関節”へのアプローチを体験してみてください。
しなやかに動く首と肩は、見た目の印象まで軽やかに変えてくれます。
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理学療法士
瀧川 悠タキガワ ユウ
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