パーソナルトレーニングジムハピリー
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ハピリー(Happily)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 23:58:37.0
- マッサージに通っても症状がなくならない人へ
- こんにちは！
パーソナルトレーニングジムHappilyのうれしーです！
本日は、【マッサージに通っても症状がなくならない人へ】について紹介していきます！
寒くなるこの季節、肩こりや首こりの悩みが増えてくる時期です。
デスクワークやスマホ操作で凝りが強くなり、マッサージに通って一時的にスッキリするけど、
またすぐに同じ症状が戻ってしまう…。
そんな経験はありませんか？
マッサージは「今ある不調をやわらげる」にはとても有効です!
ですが、多くの方が長年通っても根本的な解決につながらないのは、
原因となる“体の使い方”や“姿勢のクセ”がそのままだからです。
同じ姿勢で過ごす時間が長い、筋肉の使い方に偏りがある、体を支えるインナーマッスルが弱っている――
これらが続くと、どれだけマッサージでほぐしても、また元の状態に戻ってしまいます。。。
根本から改善するためには、「こりを生まない体」をつくることが大切です。
正しい姿勢を保てる筋力、しなやかに動ける柔軟性、日常動作での体の使い方！
これらを整えることで、自然と肩こりや首こりが起こりにくい体に変わっていきます♪
Happilyでは、あなたの姿勢・動き・筋バランスをチェックし、
原因を見極めた上で最適なトレーニングやストレッチを行います。
「その場しのぎ」ではなく「再発しにくい体」をつくるためのサポートです！！
何年も続く不調を“運動の力”で変えてみませんか？
初回体験であなたの体の状態を一緒に確認し、必要なアプローチをご提案します。
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この冬こそ、マッサージに頼らない体づくりを始めましょう。
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