小顔矯正 骨盤矯正 美容整体サロン ELVISA TOKYO 恵比寿院
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エレヴィザ トウキョウ 恵比寿院(ELVISA TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-29 15:20:50.0
- 骨盤底筋を鍛えて小顔効果！姿勢と筋トレの重要性
- 骨盤底筋群を鍛えると姿勢が改善し、フェイスラインも整います。
骨盤底筋エクササイズ
1. ドローイン：お腹を引き締めながら呼吸する。
2. スクワット：骨盤底筋を意識しながら行う。
3. プランク：体幹を鍛える。
姿勢改善で顔全体がリフトアップします。恵比寿で小顔を叶える！内側から美しさを引き出す小顔矯正
ELVISA TOKYO 恵比寿院
ELVISA TOKYO 恵比寿院
150‐0013
東京都渋谷区恵比寿2‐6‐26 TQ恵比寿 1FB
03‐6432‐5669
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