小顔矯正 骨盤矯正 美容整体サロン ELVISA TOKYO 恵比寿院
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エレヴィザ トウキョウ 恵比寿院(ELVISA TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-11 12:22:53.0
- “食いしばり”がもたらす顔と体のダメージとは？
- こんにちは、ELVISA TOKYO 恵比寿院の古川です。
日中の集中時や、寝ているときに「無意識に歯を食いしばっている」そんな自覚がある方、少なくありません。
実はこの“食いしばり”が、顔のエラ張りやむくみ、頭痛や肩こり、さらには姿勢の崩れまで引き起こす要因になっていること、ご存じですか？
食いしばりが続くと、咬筋や側頭筋が慢性的に緊張し、筋肉が硬く・太くなります。
これが顔の横幅を広げるだけでなく、顎関節や頭蓋骨のバランスも崩れさせ、顔の左右差やフェイスラインのたるみの原因にもなっていくのです。
さらにこの筋肉のこわばりが、首や肩の筋肉、背骨のS字ラインにまで影響を及ぼし、肩こり・腰痛・姿勢不良・自律神経の乱れなど、体全体に広がる症状へとつながります。
ELVISA TOKYOでは、口腔内からの咬筋アプローチ＋整体による姿勢調整で、食いしばりの根本にアプローチ。
「顔も身体もスッキリした」「寝つきが良くなった」と嬉しい声も多数いただいています。
「最近エラが気になる」「疲れがとれない」そんな方は、まず“食いしばり”のケアからはじめてみませんか？
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