小顔矯正 骨盤矯正 美容整体サロン ELVISA TOKYO 恵比寿院
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- 東京都渋谷区恵比寿２丁目６－２６ TQ恵比寿１ＦＢ
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エレヴィザ トウキョウ 恵比寿院(ELVISA TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-05 11:08:02.0
- 側頭筋と目の疲れ｜恵比寿・広尾の小顔×ヘッド矯正
- こんにちは！ELVISA TOKYO 恵比寿院の古川です。
「目が開きにくい」「まぶたが重い」「顔がどんよりして見える」
そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、**側頭筋（そくとうきん）**のコリにあるかもしれません。
側頭筋は、こめかみから耳の上を覆う筋肉で、
噛む・目を開く・表情をつくるなどに関与しています。
スマホやPCを長時間使う方、噛みしめ癖のある方は要注意。
この筋肉が硬くなると血流が滞り、目の疲れ・こめかみのハリ・顔のむくみを引き起こします。
さらに側頭筋がこわばると、頭皮の可動性が低下し、
フェイスラインのたるみやリフトダウンにもつながります。
ELVISA TOKYOでは、口腔内から咬筋・側頭筋の深層をゆるめ、
外側からは頭皮～側頭部を丁寧に筋膜リリース。
「視界が明るくなった」「目元が軽くなった」と実感される方も多数です。
目元の疲れを取ることは、顔の印象を変える第一歩。
側頭筋から整えて、軽やかな目元とすっきり小顔を目指しましょう。
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