小顔矯正 骨盤矯正 美容整体サロン ELVISA TOKYO 恵比寿院
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- 東京都渋谷区恵比寿２丁目６－２６ TQ恵比寿１ＦＢ
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エレヴィザ トウキョウ 恵比寿院(ELVISA TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 15:55:11.0
- 呼吸の浅さ顔のたるみ｜恵比寿・渋谷の小顔×姿勢矯正
こんにちは！ELVISA TOKYO 恵比寿院の古川です。
「なんだか顔が疲れて見える」「ほうれい線が深くなった気がする」
そんなお悩み、実は“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。
浅い呼吸が続くと、首・肩・胸の筋肉（特に斜角筋や胸鎖乳突筋）が硬くなり、
顔の血流やリンパの流れが滞ってしまいます。
その結果、フェイスラインが下がり、たるみ・くすみ・むくみといった
“老け見え”の原因をつくってしまうのです。
さらに、呼吸が浅いと自律神経が乱れ、睡眠の質も低下。
体の緊張が抜けず、顔も常にこわばった状態に。
ELVISA TOKYOでは、呼吸筋・肋間筋・胸鎖乳突筋をゆるめながら、
口腔内から咬筋や広頚筋の深層を解放し、
姿勢と呼吸のリズムを整えるELVISA式小顔矯正を行っています。
「呼吸がしやすくなった」「顔が明るくなった」「睡眠の質が上がった」とのお声多数。
顔を変える第一歩は、“呼吸を整える”こと。
内側から自然に引き上がる小顔を、ぜひご体感ください。
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