キヅキシンキュウセイタイスタジオ
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キヅキ鍼灸整体スタジオ(KIZUKI鍼灸整体スタジオ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 17:16:29.0
- 「いつもの首肩の痛み」を放置すると危険な理由
- デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代、**「慢性的な首肩の痛みやコリ」**はもはや国民病とも言えます。
しかし、「いつものこと」と放置しているその痛みが、実は胸郭出口症候群やスト頸椎ヘルニアといった、神経症状を伴う深刻な状態につながるサインかもしれません。
今回は、慢性的な首肩の痛みを放置することで生じるリスクと、早期ケアの重要性について解説します。２．放置が招く深刻なリスク
ストレートネック（スマホ首）
本来、首の骨（頸椎）はカーブを描いて頭の重さを分散させていますが、長時間うつむく姿勢を続けると、そのカーブが失われ、まっすぐになってしまうのがストレートネックです。
影響: 衝撃吸収能力が低下し、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり続けます。これが慢性的な痛みの原因となり、さらに頭痛や眼精疲労も引き起こしやすくなります。
胸郭出口症候群（神経・血管の圧迫）
首から腕へ向かう神経や血管は、首の付け根（胸郭の出口付近）にある筋肉や骨の間を通っています。巻き肩やなで肩、首・肩の筋肉の極度の緊張が原因で、この出口が狭くなり、神経や血管が圧迫されるのが胸郭出口症候群です。
影響: 首や肩の痛みに加え、腕や手にしびれ、だるさ、冷え、握力の低下などの症状が現れます。特に腕を上げたり、重いものを持ったりする動作で悪化しやすいのが特徴です。
「たかが肩こり」と放置せず、しびれやだるさといった症状が出始めたら、それは体が発するSOSです。
将来的なヘルニアや神経痛のリスクを避けるためにも、ぜひ一度、姿勢の専門家である当院にご相談ください。根本改善を目指し、あなたの健康な毎日をサポートいたします。
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