最新ブログ一覧
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- 2025-09-15 16:59:19.0
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塗師尾 修
朝起きても疲れが残る、便秘や下痢が気になる、肌荒れや水分不足が続く…。そんな症状はありませんか? もしかすると、それらは自律神経の乱れやお腹の張りとつながっているかもしれ…
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- 投稿日:
- 2025-09-12 18:26:48.0
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塗師尾 修
整体で姿勢を整えるだけでなく、「呼吸法」を取り入れた施術が注目されています。その中でもおすすめなのが、呼吸に合わせて行う腸内マッサージ。深く息を吸い、ゆっくり吐くことで腹…
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- 投稿日:
- 2025-09-09 16:14:13.0
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塗師尾 修
腰痛や狭窄症の方にとって大切なのは、「天然のコルセット」と呼ばれる体幹の安定です。その第一歩としておすすめなのが ドローイン呼吸法。狭窄症の方は腰や背中に緊張が強く、呼吸…
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- 投稿日:
- 2025-09-04 15:03:04.0
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塗師尾 修
「動かないのに効く体幹法。」 ただの呼吸が、骨盤まわりとお腹の筋肉を目覚めさせる。朝晩3分の習慣。「姿勢とお腹は“呼吸”で変わる。」 へそを奥へ、息をゆっくり吐くだけ。反…
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- 投稿日:
- 2025-09-01 17:49:10.0
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塗師尾 修
”週刊誌でも話題の“としての腰痛”をケアーとは?パート2【胸椎そらし:自律神経を整える深呼吸ストレッチ】慢性的な肩こりや、背中のだるさ、呼吸の浅さ…。それらは胸椎(胸の背…
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- 2025-08-29 14:57:55.0
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塗師尾 修
【背骨ロールで背中をゆるめる習慣を】こんにちわ!からあげとブン太です近頃の週刊誌で、「腰部脊柱管狭窄症は実は生活習慣病の側面がある」との特集が組まれていました。悪い姿勢や…
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- 2025-08-26 13:45:10.0
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塗師尾 修
「目も、首も、心までスッキリ。」― プレミアムコースで叶える、深いリフレッシュ目の奥が重い、頭がズーンとする、肩や首もガチガチ…そんな方におすすめなのが、肩こり・首ケア×…
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- 投稿日:
- 2025-08-23 22:47:40.0
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塗師尾 修
10秒でできる眼瞼トレーニング。姿勢改善のメリットは、実はあまり知られていません。骨盤や背骨の歪みを整えることで、お腹の腸の働きが活発になり、代謝が上がることが分かっていま…
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- 投稿日:
- 2025-08-19 18:32:36.0
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塗師尾 修
「かゆい・眠い・疲れる…それ、自律神経のSOSかも」手足が なんだかかゆい…、これは免疫の低下を 表している場合があります疲れる。体が重い… .疲れや疲労が溜まっています。眠た…
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- 2025-08-17 21:26:36.0
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塗師尾 修
外向きの足先、まっすぐに整える。」歩くとき、自然に足先が外へ開いてしまう――。その原因の多くは「偏平足」から始まっています。偏平足を放置すると、足首や膝に負担がかかり、や…
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ロクシー 金沢のクーポン
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