ブログ｜ミヤコ整骨整体院(385整骨整体院)｜ホットペッパービューティー

385整骨・整体院

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ミヤコ整骨整体院(385整骨整体院)のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 09:28:23.0

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オカザキアツシ

6月限定クーポン！ UP

季節の変わり目…脅かすわけではないですが首の寝違え・ギックリ腰などの体トラブル増えます！6月の天候も無関係ではありません。天気を変えるわけにはいきませんがもしもの時には最…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 08:24:10.0

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オカザキアツシ

天気痛

最近天気がわからない日が続きます・・・そんな天気が変わり変わりしてしまうときに悩まされるのが頭痛症状です。気圧が下がると体の外からの圧力が減り、血管が膨張します。そうす…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 08:22:17.0

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オカザキアツシ

腰痛

本日は腰痛の原因についてお話していきたいと思います。以前、ぎっくり腰になったことがある方、慢性的な腰痛をお持ちの方は必見です！腰痛の原因としては、腰の筋肉を使いすぎて疲労…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 10:35:32.0

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オカザキアツシ

痛いこむら返りにご用心！

足がつると痛いですよね。ふくらはぎがつる＝こむら返りと言います。こむらとはふくらはぎの事です。ふくらはぎの筋肉が以上に収縮しけいれんを起こすことを言います。その名の通りふ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-23 08:32:20.0

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オカザキアツシ

ストレッチで健康な体作りを…！

ストレッチで健康な身体を作りましょう！！！今回は、ストレッチについてお話ししたいと思います！皆さんはこんなお悩みありませんか？　・身体の硬さが気になる　・足などがつりやす…続きを見る
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投稿日：

2025-05-23 08:30:25.0

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オカザキアツシ

季節の変わり目のトラブルに

みなさま、こんにちは！季節の変わり目は体調が悪くなることが多いです。ギックリ腰の方が多くなったり睡眠の質が悪くなったりなど寒くなったり、暑くなったりで変化に対応できず不調…続きを見る
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投稿日：

2025-05-19 17:22:00.0

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オカザキアツシ

身体を動かす前にしっかりほぐしましょう！

5月に入り各地で運動会も開催されているようですね。大人も運動を始めやすい季節です。いきなり運動を始めて身体を痛めてしまわないように大切なのが準備です！硬くなった筋肉を伸ば…続きを見る
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投稿日：

2025-05-14 08:50:59.0

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オカザキアツシ

最近流行りのスマホ首について

最近では小さいお子様もスマホやパソコンを使用する機会が増えていることから、大人～子どもまで　広い世代で　"スマホ首"　になる人が増えています！引き起こす原因の多くは「姿勢」…続きを見る
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投稿日：

2025-05-14 08:44:11.0

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オカザキアツシ

自律神経が乱れやすい春のご注意を

この時期「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」など心身の不調を感じる方が多いようです。これらの不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。春は1年のうちで寒暖差…続きを見る
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投稿日：

2025-05-08 11:26:20.0

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オカザキアツシ

自宅ケアも大事です！

肩こりがひどいときの対処法〇まずは、姿勢をチェック！猫背やスマホ首になっていませんか？背中を伸ばして、肩を楽にするだけで少し楽になりますよ。〇ストレッチしてみよう首や肩を…続きを見る