黄土よもぎ蒸し専門店 セイビア【麻布十番/韓国無農薬よもぎ蒸し】
オウドヨモギムシセンモンテン セイビア アザブジュウバン カンコクムノウヤクヨモギムシ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都港区麻布十番１－１０－３ モンテプラザ麻布７０５号
- 麻布十番駅徒歩1分[よもぎ蒸し/温活/ヘッドスパ/エステ/肩こり/リンパマッサージ]
セイビアのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 08:01:08.0
- 温活を取り入れて免疫を高める[リンパマッサージ]
- 皆様、こんにちは。
黄土よもぎ蒸し専門店 セイビア【麻布十番/韓国無農薬よもぎ蒸し】細田です。
本日は、「温活を取り入れて免疫力を高めましょう！！」について
温活が騒がれているのも、環境や生活の変化により冷え性の方が増えているということ。
慢性化していたり、冷え性が超えると、のぼせになってしまい冷えと感じてない方を含めると8割以上の女性が冷え性だなと毎日お身体を触らせて頂きながら思います。
基礎体温が1℃下がると免疫力が30%低下すると言われています。
冷えは健康に大きな影響を与えます。
免疫力を高めるには、
1.食事で温かい食べ物、飲み物を摂る
2.適度なストレッチや有酸素運動
・呼吸を意識しながら、体の力を抜いてストレッチしていく事で自律神経も整い、血流が良くなり身体がじんわり温まります。
・ウォーキングや激しくない心臓の鼓動が少し早まるくらいの有酸素運動は、身体の筋肉を動かし、体内水分も動きむくみも改善されていきます。
3.お風呂に入ってゆっくりする
・40℃くらいで20～30分以内で長湯はしない。
・少し汗ばむ程度が理想です。
4.1日一回は笑う
免疫力を高めるのに必要な事です。
楽しく日々過ごしましょう。
5.視覚的な意識をする
道端のお花が綺麗だなーとか、空を見上げて星が綺麗だなーとか自然の色んな日々の違いを感じる。
温活を継続することで、冷えを改善し、免疫力を高めることができます。無理なく取り入れられる方法から始めてみましょう！![温活を取り入れて免疫を高める[リンパマッサージ]_20251017_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/17/20/I138451720/I138451720.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
また、
よもぎ蒸しは、韓国発祥の伝統的な温活法で、よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に浴びることで、体を芯から温める健康法です。
少しずつ気温が下がってきました。
夏の冷えが身体に響くようになって参ります。
ぜひよもぎ蒸しを取り入れて、健康維持に。
[港区/麻布十番/リンパマッサージ/オイルマッサージ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/よもぎ蒸し/肩こり/腰痛/眼精疲労/整体/マッサージ/小顔/小顔矯正/痩身/エステ/フェイシャル/もみほぐし]
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,800 【人気No1★】無農薬よもぎ蒸し30分＋深層アロマリンパマッサージ30分￥7800
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
細田 ホソダ
サロンの最新記事
-
●2025-10-21
-
●2025-10-19
-
●2025-10-17
-
●2025-10-16
-
●2025-10-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（3）
もっと見る
セイビアのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,600 個室確約《初回限定+次回クーポン付》無農薬黄土よもぎ蒸し
|
|
新 規 |
¥3,500 半個室《初回限定+次回クーポン付》無農薬黄土よもぎ蒸し
|
|
新 規 |
¥3,000 【セルフ】口コミ投稿クーポン付☆無農薬 黄土よもぎ蒸し 30分/滞在45分
|
|
新 規 |
¥5,800 【ペア♪個室確約】《初回限定》無農薬よもぎ蒸し温活・妊活・ダイエット
|
|
新 規 |
¥7,800 【人気No1★】無農薬よもぎ蒸し30分＋深層アロマリンパマッサージ30分￥7800
|
|
新 規 |
¥6,800 【入眠率No1★】無農薬よもぎ蒸し 30分＋極癒ヘッドスパ 30分￥6800
|
