ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ リリーテン
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- 東京都港区元赤坂１丁目７－１０ グランドメゾン元赤坂１００３号室
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ブーケ リリー店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-16 08:32:12.0
- 更年期の“ゆらぎボディ”と向き合うトレーニング
- 40代後半から感じる発汗・イライラ・体重増加。
それらは更年期によるホルモン変化が原因です。
運動はエストロゲン低下で弱まりがちな骨と筋肉を守り、
自律神経を整える強い味方。
当ジムでは関節に優しいチューブ運動と、
骨密度を維持する小ジャンプ系の低衝撃トレを組み合わせ、
汗をかきすぎない快適なプログラムを提案。
ホルモンの波に寄り添いながら、しなやかな体を保ちましょう。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
※ネットの空き状況が【 × 】でも
スタッフやメニューによってご案内出来ますので、
ご遠慮なくご連絡ください♪
駅近で仕事前・帰りに手ぶらでOK！
ー通い続けやすい女性限定完全個室のパーソナルトレーニングジムー
トレーナーも女性だから安心＆女性のなりたい身体になるためのトレーニングをご提案☆
初心者でも無理なくできるトレーニングから本格トレーニングまで◎
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
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