Refresh salon COLSA'【オイルリンパ/小顔/ピーリング】
リフレッシュサロン コルザ オイルリンパ コガオ ピーリング
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コルザ(COLSA')のブログ
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投稿日：2025-10-08 12:14:14.0
- 寒暖差疲労が気になる季節
こんにちは、COLSA'のイワサキです。
すっかり秋な気候になってきましたね。
朝晩は冷えて日中は少し暑い、この気温差で寒暖差疲労が起こりやすい時期です。
寒暖差疲労とは、気温差が7度以上あることで自律神経が過剰に働いて様々な症状が出てくるものです。
代表的な症状は
・皮膚のかゆみ ・疲労感 ・倦怠感
・首肩こり ・冷え ・気分の落ち込み などがあります。
ご自身でできる対策としては
・気温差に対応できる服装を心掛ける
・規則正しい生活を送る
・腸の調子を整える
・湯舟にしっかり浸かる
・適度な運動 などがあります。
サロンケアのアプローチとしてはオイルマッサージで心地よい刺激を与え、心身共にリラックスさせせることで自律神経のバランスを調整しやすくしていきます。
涼しくなってお出かけもしやすい時期なので、疲れた身体癒しにきてくださいね(^^)
オイルマッサージ｜リンパマッサージ｜オイルリンパ｜リラクゼーション｜自律神経｜寒暖差疲労｜ボディケア｜ボディトリートメント
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