Ms.やまとなでしこ 明石店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-16 14:45:24.0
- バストアップに大切なホームケア～正しい姿勢～
- 美しいバストラインをつくるためには、普段の「姿勢」がとても重要です。猫背や巻き肩などの悪い姿勢は、バストが下向きになったり、筋肉がうまく使われずに垂れや形崩れの原因になってしまいます。
バストは胸の筋肉や皮膚、脂肪によって支えられていますが、姿勢が悪いとこれらの筋肉が使われにくくなり、バストの土台が弱くなってしまいます。
また、猫背になると胸が内側に潰される形になるため、バストが小さく見えるだけでなく、血流やリンパの流れも滞りやすくなります。
まずは「背筋をまっすぐ伸ばす」ことを意識しましょう！
肩を後ろに引き、胸を軽く張るだけで、自然とバストが引き上がり、見た目の印象も変わります。座っているときや歩いているときも、できるだけ正しい姿勢を保つことが大切です。
スマホやパソコンを長時間使う方は特に注意が必要です。画面を見るときに首を前に突き出す「スマホ首」や、背中が丸まった姿勢がクセになってしまいがちです。1時間に一度は背伸びをしたり、軽いストレッチをして筋肉をほぐしましょう。
姿勢を正すことで、血行やリンパの流れが促進され、バストに必要な栄養や酸素が届きやすくなります。毎日のちょっとした意識と習慣で、バストラインがぐっと美しく変わりますよ。
姿勢の良さは見た目の印象だけでなく、健康にも良い影響を与えます。美しいバストを目指して、ぜひ今日から正しい姿勢を心がけてみてくださいね☆
Ms.やまとなでしこ明石店
～バストアップと脳ほぐしのエステサロン～
〒673-0812
兵庫県明石市和坂大明石町12-10橋本ビル305
営業時間：9:00～19:00
定休日：不定休
【ご予約・お問い合わせ】
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