ブログ｜フィラメント麻布院(Filament AZABU)｜ホットペッパービューティー

美容整体Filament AZABU【フィラメント麻布院】

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東京都港区東麻布３－８－７麻布ウィンテルビル７Ｆ
東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウィンテルビル７F[麻布十番整体院★小顔/首肩/腰痛/骨盤]

フィラメント麻布院(Filament AZABU)のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-21 12:45:05.0

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Filament 麻布

スマホ首って聞いたことありますか？ UP

こんにちは！美容整体FilamentAZABU院です。みなさん、スマホ首ってきいたことありますか？「スマホ首」とは、スマートフォンを長時間使用することで、首の骨である頚椎のカーブが失…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-20 10:53:58.0

投稿者：

Filament 麻布

骨盤が歪む原因って何？？ UP

本日は骨盤が歪んでしまう原因について説明します！！1、座り方・立ち方のクセ足を組む、片足に重心をかけるなど日々の姿勢の「ほんの少しのズレ」が、骨盤に負担がかかり左右差を生…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-18 17:19:57.0

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Filament 麻布

夏の果物スイカの驚くべき栄養価！！ UP

皆さんこんにちは！暑い日が続きまくりですがいかがお過ごしでしょうか？今日は夏の果物スイカ！の栄養について少しお話し致します。スイカには、水分補給、利尿作用、疲労回復、美肌…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-17 11:42:16.0

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Filament 麻布

人はどれくらい寝たほうがよい？ UP

皆さんこんにちは！暑い日が続いておりますが、寝苦しい夜は過ごしておりませんでしょうか？人間にとって睡眠は大事で、1日どれぐらい睡眠をとったほう良いかを本日お伝え致します。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-16 12:52:46.0

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Filament 麻布

ブルーライトがもたらす目の疲れと不眠 UP

現代人はスマホやPCと切っても切れない生活をしています！「目が疲れやすい」「夜なかなか寝つけない」と感じていませんか？それは“ブルーライト”が関係しているかもしれません。"…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-15 16:17:28.0

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Filament 麻布

顔のむくみと姿勢の関係 UP

朝起きて鏡を見ると、顔がパンパン…アンパンマン…？浮腫みやすい人は、実はそれ"姿勢"が原因かもしれません。今日は浮腫みと姿勢の関係について説明します！顔が浮腫む主な原因は水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-14 15:37:35.0

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Filament 麻布

腕の疲れって意識してますか？

こんにちは！美容整体FilamentAZABU院です(^^)タイトルにもつけましたが、みなさんは腕のこと意識してますか？肩や首、腰あたりは痛みも出やすいところですのでケアをされる方も多い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-13 10:14:59.0

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Filament 麻布

健康を維持する為に何本歩くと良い？

皆さん暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？暑くて日中は外に出たくないかと思いますが、人間歩かないと健康を害してしまう恐れがあります！今日は1日何歩歩くと健…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-12 14:35:28.0

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Filament 麻布

整体師が実践してる！生理中のやさしいカラダの整え方

毎月やってくる毎回しんどい生理。個人差はありますが、私はお腹の張り感や重さ、体のだるさ、情緒の揺れがセットで来るタイプです、、、今日はそんな日のおすすめな過ごし方について…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-11 12:35:01.0

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Filament 麻布

食べて痩せたい！！！大事な栄養バランスについて

ダイエットに大事な食事制限。しかし食べないダイエットをすると、ホルモンバランスが乱れたり、リバウンドもしやすくなります。そのため！食事量はあまり変えずに痩せえていくには、…続きを見る