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美容整体Filament AZABU【フィラメント 麻布院】

ビヨウセイタイ フィラメント アザブ フィラメント アザブイン

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  • 東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウィンテルビル7F
  • 東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウィンテルビル7F[麻布十番整体院★小顔/首肩/腰痛/骨盤]

フィラメント 麻布院(Filament AZABU)のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 「コリ」の要因を知ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-27 15:27:49.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    皆さんこんにちは♪30~40代女性身体の悩みランキング1位にある肩こり・首こりその「コリ」の要因ってなんだと思いますか?筋肉の負担を感じるので「筋肉疲労」と思いがちですが、そ…続きを見る
  • 寒暖差に注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-25 11:44:46.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    こんにちは。美容整体FilamentAZABU院です。毎日暑いですね…でも電車や屋内はすごく冷えていて、激しい寒暖差を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか?寒暖差が激しい時期に…続きを見る
  • 寝不足になっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-23 16:22:50.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    こんにちは。美容整体FilamentAZABU院です。今回は寝不足についてのブログです。寝不足は、【日中の眠気、吐き気や頭痛、イライラ、集中力低下、免疫力低下など、様々な身体症状を引…続きを見る
  • 肩こりを改善するためにみないといけない盲点
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-22 19:40:18.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    「肩がコルんです」「首が辛くて....」「そのせいか頭痛もあって」「腰も痛い」日常の中でデスクワークが増え、スマホが絶対的に必要な時代になったからこそこのような声をよく聞くよ…続きを見る
  • 効果的な美姿勢のためのはずせないポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-21 17:00:03.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    こんにちは♪今日のテーマは「効果的な美姿勢のためのはずせないポイント」です!そのポイントは「足」みなさんは普段足の裏をお風呂で洗う以外に触ることありますか?もし無かったら…続きを見る
  • 腹式呼吸ってします?やると効果絶大!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 10:42:19.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    皆さんこんにちは。お盆も終わり、お仕事がスタートしてお忙しい中かと思いますが呼吸が浅くなったりはしておりませんでしょうか?呼吸が浅くなると自律神経の乱れにも関わって参りま…続きを見る
  • 質の高い休息を取るための魔法の取り組み。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-19 14:55:48.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    皆さんは寝起きはぐっすり眠れた感ありますか?気持ち良くスッキリ起きれたら身体も気分も最高ですよね♪一方で寝起きに身体が重だるかったり、時間的には眠っているはずなのに寝た気…続きを見る
  • 毎日鏡を見るだけで変わる?セルフケアの第一歩
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-17 13:34:38.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    毎日、自分の顔や体をどれくらいじっくり見ていますか?朝の身支度で鏡を見る人は多いですが、“観察”のように丁寧に自分と向き合う人は少ないかもしれません。実はこの「毎日鏡を見…続きを見る
  • 本当に身体の疲れ??~無意識での脳疲労の影響~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-16 13:39:48.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    皆さんこんにちは♪施術をしていると首肩こりや頭痛に悩んでいるお客様が多いことに気付きます。スマホ操作やデスクワークの機会が多いからこそ、・同一姿勢であったり・眼を良く使っ…続きを見る
  • 運動に適した飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-15 18:31:57.0
    投稿者:
    Filament 麻布
    皆さんこんにちは!暑い日が続いておりますが、水分補給はこまめに行えていますでしょうか?本日はこの暑さで運動する中で適した飲み物をお伝え出来ればと思います。運動中の水分補給…続きを見る

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