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小顔整体研究所 KSラボ 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-03 11:05:13.0
- 身体が冷えると凝りも強くなる？！
- みなさん、こんにちは！
KSラボ町田店です☆
暑さも少しづつやわらぎ…寒くなってくると
身体がガチガチ…（汗）とのお声が増えはじめる季節がやってきます('Д')
実際に寒いと無意識に身体に力が入り
凝りがどんどん強くなります…´｀)
私は凝りとか分からない。という方こそ
自分が思ってる以上に身体は疲れてますので
一度日常生活の中を見直してみてください(^^)♪
みなさんはお風呂に浸かれてますか？？
疲れて凝り固まったお身体をほぐすには温度が大切です！！
特にお身体を内側から温めるには体温以上のが必要となり
お風呂がとっても有効的です。
水圧だけでもマッサージ効果がある為
これからの時期には必要なセルフケアです(^^)!!!
凝りを放置してしまうと頭痛や身体の痛みなど不調サインが
出てしまうのでその前にしっかりセルフケアを
行っていきましょう(^^)！！
寒さにも負けないお身体つぐり、今から一緒にしていきましょう☆☆
KSラボ町田店
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投稿者
KSラボ 町田店
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