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本格よもぎ蒸し専門サロン 和暖wanon 武蔵小山店

ホンカクヨモギムシセンモンサロン ワノン ムサシコヤマテン

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  • 東京都品川区小山3-27-3 ペットサウンズビル4F
  • 〒142-0062 品川区小山3-27-3 ペットサウンズビル4F

ワノン 武蔵小山店(wanon)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-06-25 16:30:41.0
よもぎ蒸しの効果を高める方法!
こんにちは、本格よもぎ蒸し専門サロン和暖 wanon 武蔵小山店です(*'ω'*)

よもぎ蒸しの効果を高める方法!_20250625_1

今日はよもぎ蒸しの効果を最大限に高めるポイントをお教えします♪
せっかくよもぎ蒸しを受けるなら、よもぎ蒸しの恩恵を存分に受けましょう!!

まず、よもぎ蒸しの効果をより実感するためには、正しい入り方や生活習慣を意識することが大切です。ちょっとした工夫で、温まり方やデトックス効果が格段にアップします↑↑

1)入る前後の水分補給をしっかり
発汗によるデトックスを促すために、よもぎ蒸しの前後に常温の水や白湯を飲むことがオススメ。それにより体内の巡りが良くなり、老廃物の排出がスムーズに!

2)空腹or軽めの食事で入る
食後すぐだと消化にエネルギーを使い、温まりにくくなることも。食後1時間以上あけるか、軽めの食事にすると効果がアップします。

3)深い呼吸を意識する
蒸気をたっぷり取り込むことで、よもぎの有効成分を体内にしっかり吸収できます。ゆっくりと深呼吸
しながら入ると◎

4)入った後はすぐにシャワーを浴びない
よもぎの成分が皮膚から吸収されるため、30分~1時間はそのままにしておくのがオススメ。成分を浸透させ、保温効果を持続!

5)定期的に継続することが大切
1回でも効果を感じることはありますが、週1~2回の継続で体質改善が期待できます。冷えや婦人科系の悩み、肌トラブルが気になる方は継続することをオススメします!

よもぎ蒸しの入り方を工夫することで、さらに温まりやすく、デトックス効果もアップします。ぜひお試しください♪


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投稿者

和暖 よもぎ蒸し

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